Välkommen tillbaka härliga träningsvärk
Bra jobbat tjejer! :) Kram
Ååhhh vad I freakkin LOVE ya!!! Ända in i hjärteroten liksom.
Det var askul i går, och jobbigt som tusan. Vad gillade du min planka förresten, mot slutet där...jag kallar den "platt-mot-marken-style".
På lörta' it is.
Traaaaaampaaaaa =)
Ja...sa vi Vätternrundan 2012???
Om "vi" inte är gravida då förstås ;-)
Puss & Kram
Hahahaha!!! Din planka var snyggast!! Den är jobbig asså.
Ja...tjejvätterna kanske om vi som sagt inte bakar bullar o annat;)
Puss o kram hjärtat...
Lillis!!! För fasiken....häng med!!! Skulle va askul juuuuee!!!
kraamen
Ja Lillis, häng med nu!
20:00 City Gross Arena i Lindö!
Gratis provträning vettu =)
Alltså vet ni hur otränad jag är??? Kondis är lika med noll!!! När jag går i trappan hemma så flåsar jag en kvart efteråt! Typ blodsmak, hjärtklappning! Ok, ja ja ja... jag veeeeeeeet att det är just DÄRFÖR man ska träna. ;) Men jag skulle ju börja så långt under alla andra. :(
Inte då!
Varannan vecka kommer det att vara bas-pass, alltså...jämna veckor.
Udda veckor är del medel-puls.
Men man kan alltid anpassa alla övningar så man orkar!
Du är välkommen om du vill prova :-)
Äsch då! Nu pratar du i nattmössan kära svägerska:)
Som Cattis säger...Du kör ju i din takt.
Kram o gonatt!
Haha ok, ska fundera på´t! ;) Har ju öroninflammation just nu och det är säkert farligt att träna då. Haha! Vad kostar det efter första gången då? Kramisar!!!
Åhh...träningsvärk. Den är bra!
Jag har nog liiiite träningsverk idag. Om jag tänker till lite extra så..jaaavisst...använde mina små gubbar uppe i hjärnan igår... =)
Så idag får de vila. Bara koka mos, byta blöja och dricka kaffe! =)
Kommer ihåg när ens träningsverk gjorde att man absolut inte ville slänga upp de där banankartongerna, gång nr 4, på vagnen och ut på avdelningen...ggaaaahhhh!
Lycka till alla som svettas i grupp! Well done!
KRAAAAAAAM
Sen kostar det 40:- per gång.
Eller...
300:- för 6 månader och 550:- för ett år (+ medlemsskap i föreningen 100:-).
hahaha...jag hoppas att alla nu läser kommenten med skjortan i östgöta-dialekt :-)
